Koliko se često trebamo tuširati, prema naučnicima

Što se više kupate, vaša koža postaje sve tanja i manje hidratizirana. Suha koža otvara praznine za infekciju i uzrokuje prolaz klica.

AUTOR: Indy100
OBJAVLJENO: 26.03.19 u 10:51
http://bit.ly/2UXtuQu
Ne postoji takvo nešto poput previše tuširanja, zar ne? Krivo ...
 
Uprkos praksi većine ljudi da se tuširaju jednom ili dvaput dnevno, mi bi se zapravo trebali tuširati samo jednom ili dva puta sedmčno.
 
Koliko god to zvučalo odvratno - prema mišljenju stručnjaka, razlog svakodnevnog tuširanja mnogih ljudi je uglavnom "estetske prirode", piše Indy100.
 
Govoreći za TIME, dr. Elaine Larson, stručnjak za zarazne bolesti i prodekan za istraživanje na Medicinskoj školi Columbia Univerziteta, tvrdi:
 
''Ljudi misle da se tuširaju zbog higijene ili da budu čišći, ali bakteriološki gledano to nije slučaj. Kupanje će ukloniti neugodni miris ako ste znojni ili ako ste bili u teretani. No, u smislu zaštite od bolesti, redovito pranje ruku je vjerovatno adekvatnije.''
 
Ispostavilo se i da su fancy sapuni i kupke koje kupujete vjerovatno bacanje para.
 
Larsonino istraživanje pokazuje da antibakterijski sapuni i sredstva za čišćenje nisu ništa bolji od običnog sapuna kada je u pitanju smanjenje rizika od zaraznih bolesti.
 
Zato previše ribanja i pilinga može biti štetno. Što se više kupate, vaša koža postaje sve tanja i manje hidratizirana. Suha koža otvara praznine za infekciju i uzrokuje prolaz klica.
 
Tuširanje također može ukloniti prirodna ulja s kože i može poremetiti bakterije koje podržavaju imunološki sistem a koje žive na vašoj koži, prema dr. C. Brandonu Mitchellu, docentu za dermatologiju na Univerzitetu George Washington.
 
I Mitchell i Larson preporučuju da ne koristite antibakterijske sapune koji su posebno loši za uklanjanje eteričnih ulja.
 
Mitchell dodaje:

''Vaše tijelo je prirodno dobro podmazan stroj. Dnevno tuširanje nije potrebno. Očistite svoje pazuhe, stražnjicu i prepone, područja koja proizvode jake mirise. Ostatku tijela ne treba mnogo sapuna.''
 
A kada je u pitanju vaša kosa, učestalost pranja treba biti još rjeđa. Neki ljudi sa suhim vlasištem i kosom vjerovatno peru svoju kosu svakih nekoliko sedmica.
 
Ali čak i ako imate perut ili neki drugi problem s vlasištem koji zahtijeva češće pranje, par pranja sedmično će biti dovoljno.
 
Dakle, u smislu vašeg zdravlja, vjerovatno biste se trebali tuširati samo jednom ili dvaput sedmično, u smislu kako izgledate i mirišete je možda sasvim druga priča.
 
Nedavna studija pokazala je da je neugodan tjelesni miris bio najveći uzrok prekida ljubavnh veza.
 
Za Front Slobode prevela Esma Klico