Kako glazba utječe na naše raspoloženje

Bez obzira na to kako je doživljavamo, glazba je važan dio naše svakodnevice. Ona je naša stalna pratnja.

AUTOR: Medical News
OBJAVLJENO: 09.09.19 u 12:49
http://bit.ly/2ZN8nqy
Za većinu ljudi glazba je dio svakodnevnog života, a život bez nje čini se nemoguć. Ona je naša stalna pratnja, ona u kojoj djeca razvijaju ukus tijekom svojih formativnih godina i nose je sa sobom kada odrastu. Neki je jednostavno promatraju kao zabavu, a drugi je toliko vole da utječe na njih kao osobe. Neki i zarađuju od nje.

Bez obzira na to kako je doživljavamo, glazba je važan dio naše svakodnevice, a iza toga postoji jako dobar razlog. Jeste li se ikada zapitali kako glazba utječe na naše emocije? Kako nas neka glazba rastuži, a druga nas umiri? Medical News objašnjava kroz sedam razloga zašto je to tako:

Glazbena katarza

Kod nekih ljudi glazba dovodi do nekog oblika katarze u kojoj ljudi mogu osloboditi negativne emocije (poput boli i frustracija) bez da ikoga ugroze. To je razlog zašto doživljavamo oblik oslobađanja svojih emocija primjerice kada nas glazba rasplače.

Evaluacijsko uslovljavanje

Ono uključuje prenošenje naših osjećaja na događaje iz prošlosti zahvaljujući određenoj glazbi. Jedan od primjera je izazivanje osjećaja nostalgije, koji objašnjava zašto je glazba uz koju smo odrasli toliko važna – podsjeća nas na neka jednostavnija i sretnija vremena u životu.

"Zaraza" emocijama

Glazba je najjednostavnije rečeno zarazna. Tužna glazba može izazvati tmurno raspoloženje, a sretna nas glazba može "oživjeti". Koncerti su najbolji primjer za to, gdje nas sami pogled na ljude koji uživaju u glazbi i plešu tjera da činimo isto.

Vizualna i mentalna slika

Vizualne i mentalne slike koje stvara glazba učinkovite su u opuštanju ili barem pojačavanju osjećaja koje nam pružaju određene vrste glazbe.

Ples i ritmički pokret

Usklađenost s glazbom, posebice s našim unutarnjim ritmovima, predstavlja užitak za mnoge ljude. Zbog toga je ples uz glazbu toliko popularan. Glazba čak i vježbanje učini ugodnijim i manje napornim.

Užitak

Glazba ima snažne veze i s osjećajem užitka i može potaknuti iste biološke i psihološke reakcije povezane s drugim osnovnim izvorima užitka. To uključuje novac, seks pa i hranu. Glazba nam može pomoći da se uskladimo s našim emocijama, kao i emocijama drugih ljudi.

Lirski sadržaj

Tekst glazbe može dati način da izrazimo svoje emocije, bez obzira na to jesmo li sposobni da ih sami prenesemo u riječi. Najčešće doživljaj i povezivanje s tekstom pjesme može ostaviti dubok i dugotrajan utisak na ljude.


Prevela: Ružica Ereš