Optimističan partner može imati pozitivan utjecaj na kognitivne sposobnosti i dugovječnost; istraživanje

U istraživanju je praćeno 4.500 heteroseksualnih parova kroz period od osam godina. Znanstvenici su otkrili moguću vezu između optimističnih partnera i sprječavanja pada kognitivnih sposobnosti zahvaljujući zdravijem životnom okruženju.

AUTOR: Medical Xpress
OBJAVLJENO: 11.02.20 u 19:55
https://bit.ly/39vC0wZ
Istraživanje Sveučilišta Michigan (MSU) otkrilo je da optimistični ljudi doprinose zdravlju svojih partnera, sprječavajući rizične čimbenike koji dovode do Alzheimerove bolesti, demencije i pada kognitivnih sposobnosti kako zajedno stare.

"Mnogo vremena provodimo sa svojim partnerima", kaže William Chopik, docent psihologije na MSU i jedan od autora istraživanja. "Oni nas mogu potaknuti na vježbanje, zdraviju prehranu ili nas podsjećati da uzmemo lijek. Kad je vaš partner optimističan i zdrav, to može imati pozitiva utjecaj na vaš život. To zaista dovodi do ljepše budućnosti, dužeg života i sprječavanja kognitivnih bolesti".

Optimističan partner može vas potaknuti da jedete salate ili da idete zajedno na trening, što na kraju rezultira zdravijim načinom života. Primjerice, ako prestanete pušiti ili krenete vježbati, postoji mogućnost da će isto napraviti i vaš partner u roku od nekoliko tjedana ili mjeseci.

"Otkrili smo da, kada pogledate čimbenike rizika za stvari poput Alzheimerove bolesti ili demencije, dobar dio njih odnosi se na stvari poput zdravog načina života", kaže Chopik. "Održavanje zdrave kilaže i tjelesna aktivnost mogu puno pokazati. Postoje i neki fiziološki markeri. Izgleda da ljudi čiji su partneri optimisti imaju bolje rezultate u svim mjerenim segmentima".

Istraživanje je objavljeno u časopisu Journal of Personality, a proveli su ga Jeewon Oh, student na MSU-u, Eric Kim, znanstvenik na odjelu društvenih i bihevioralnih znanosti u harvardskoj školi javnog zdravlja i već spomenuti William Chopik. U istraživanju je praćeno 4.500 heteroseksualnih parova kroz period od osam godina. Znanstvenici su otkrili moguću vezu između optimističnih partnera i sprječavanja pada kognitivnih sposobnosti zahvaljujući zdravijem životnom okruženju.

"Postoji utisak da optimisti vode druge svojim primjerom, gdje ih njihovi partneri prate", kaže Chopik. "Iako postoje istraživanja koja ukazuju na ljubomoru nekih ljudi na dobre kvalitete svog partnera ili loše reakcije kada vas netko pokušava kontrolirati, to balansiraju druga istraživanja koja pokazuju da je optimističnost povezana s percepcijom vaše veze u pozitivnom svjetlu".

Istraživanje je pokazalo i da su, kad se partneri zajedno prisjećaju zajedničkih iskustava, njihova sjećanja bogatija detaljima, piše Medical Xpress.

Iako ima sve ove prednosti, je li optimizam nešto što liječnik može propisati? Iako postoji nasljedna komponenta optimističnog stava prema životu, Chopik kaže da postoje dokazuju koji ukazuju na to da se optimizam može i naučiti.

"Postoje studije koje pokazuju da ljudi imaju moć mijenjati svoje osobnosti, sve dok su uključeni u stvari koje ih mijenjaju", kaže on. "Važan dio toga je želja za promjenom. No, postoje i intervencijski programi koji kažu da se optimizam može izgraditi".

S druge strane, svi imaju koristi od zdrave doze optimizma. Ljudima kojima je čaša uvijek "napola prazna", optimističan partner može pomoći utažiti žeđ. A za one kojima je čaša "napola puna"? Njihove čaše samo mogu pustati prepune.


Prevela: Ružica Ereš